Hacer una ruta de ultra distancia en modo autosuficiencia es cosa seria. La única persona responsable de su seguridad es usted mismo, revisar con cuidado los siguientes puntos:
La primera recomendación es respetar la montaña, respetar la distancia y respetar la altura. Esto significa que mejor no embarcarse en un esfuerzo de esta magnitud sin haberse preparado lo suficiente, tanto a nivel fisico como mental. Recomiendo estudiar la ruta y entrenar altos volumenes de kilómetros y desnivel durante los meses previos. Puede usar la siguiente planilla para planificar los tiempos de la ruta: https://docs.google.com/spreadsheets/d/1decw2Bm7pDRyNlmnrNy-uUeFITPrjKwodQljtITsy40/edit?usp=sharing
Para evitar accidentes es importante, ademas de la preparación física, mantenerse alerta durante todo momento, no bajar la guardia. Para lograr esto debe mantenerse hidratado, alimentado, debe cuidarse del sueño, de la fatiga, de la insolación y del mal de altura.
La ruta tiene agua en el km 32, llegando a la Parva, y luego tiene agua desde el km 47 al km 72. Dado esto es recomendable llevar capacidad para portar al menos 3 litros de agua. Además se recomienda llevar suficiente comida para sostenerse durante todo un dia. También es recomendable llevar sales, en cualquier formato, y cafeina.
El ideal es que nadie vaya solo en una ruta como esta. Si alguien se queda solo, es muy importante que tenga un contacto de emergencia que este monitoreando su avance desde la ciudad. Para esto recomiendo utilizar dispositivos de seguimiento como Garmin Inreach, Garmin Livetrack, u otro equivalente. Esto permite tener a alguien velando por nuestro avance en la ruta. Recomiendo llevar el celular cargado, llevar la ruta cargada en el reloj, llevar una bateria externa para recargar el reloj o celular, y llevar un silbato.
Hay señal de celular entre el km 0 y el km 38, entre el km 57 y el km 70, y entre el km 78 y el km 87. Los trayectos mas críticos son entre el km 51 y el km 57 y entre el km 70 y km 78, donde hay casi nulo flujo de personas y no hay señal de celular. En estos tramos se debe ser doblemente cuidadoso.
En caso que se sienta apunado por la altura subiendo desde la Parva, o en caso de ir muy lento (mas de 9 horas en llegar a la Parva), se puede recortar la ruta bajando directamente hacia Piedra numerada desde Piuquenes. De esta forma recorta 12 kilometros, 800 metros de desnivel y la sección de alta montaña. Esto deberia recortar entre 3 y 6 horas el tiempo total de la vuelta.
Los accidentes pueden ocurrir en cualquier circunstancia y es importante estar preparados frente a eventualidades. Se recomienda llevar un botiquin de primeros auxilios con vendas y utensilios para curar una herida o inmovilizar una articulación. Para evitar accidentes graves recomiendo moverse a velocidad crucero, controlado, mientras mas rápido vaya mas grave puede ser una caida. La unica sección técnica de la ruta es el filo del cerro Leonera. Si llega con mareos hasta este punto mejor devolverse. El resto de la ruta tiene pendientes moderadas, por lo que el riesgo de fractura es bajo, pero el riesgo de esguince siempre esta presente.
En caso de lesionarse deberá evacuar hacia el acceso vehicular mas cercano, según el siguiente criterio:
Recomiendo registrar previamente su esfuerzo en https://www.socorroandinochile.cl/ en caso que no pueda evacuar la ruta de manera autónoma.